2011/11/18 8:45:10 作者：花小落 來源：0
自進入職場以來，就不斷地有人跟小編說起自己“上班一只蟲，下班一條龍”的狀態。所謂的“上班一只蟲，下班一條龍”指的是，上班的時候老是一副無精打采、昏昏欲睡的狀態，可是一下班，就立馬神清氣爽，活蹦亂跳。
不良情緒一、早起上班睡意朦朧
特別是秋冬天，天氣那么冷，大清早睡得香香的被鬧鐘活生生地吵醒，不得不起床刷牙洗臉上班。擠公交的一路上都是迷迷糊糊似醒未醒的狀態，茫茫然到了公司，你說這一天的工作狀態會好到哪里去?
不良情緒二、腦子一片空白
很多人都會有這樣的經歷，天天做著重復的事情，做著做著就倦怠了，當初的豪情萬丈早已不知道跑哪去了。有時候寫一篇稿子，對著電腦半個多小時，都敲不出幾行字來;開會的時候不知不覺就“靈魂出竅”了……現實逼得，為了糊口飯而已。
不良情緒三、沉默上了癮
不是所有的辦公室氛圍都是輕松而活潑的，有的辦公室雖然是開放式的，但每個人都在自己的格子間里沉默寡言，久而久之沉默上了癮。交流溝通的能力約來越低。
不良情緒四、焦躁不安
現在的工作壓力如此之大，你若做不好份內工作，想要取代你的人排著隊等著呢?于是，上班族，特別是初入職場的新人，壓力就會特別大。一旦沒完成上級交代的任務，焦躁不安就會在腦海里旋轉，更有甚者還會擔心著績效之類的問題。
這種狀態有很大一部分上班族都被這種壞情緒給污染了，這對于上班族的身心健康都有著不利的影響，上班族的職場壞情緒急需要大掃除，做好自我調試已是相當緊迫。
