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- 美白寶典之飲食上的大忌2011/8/30
- 1、紅蘿卜、木瓜含有高量的β胡蘿卜素，吃太多會導致皮膚發(fā)黃。β胡蘿卜素可以轉換成維他命A,具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而會使皮膚發(fā)黃，所以紅蘿卜和木瓜，可以吃但是要注意不要過量，像是炒菜時加一點紅蘿卜配色可以，但是每天喝好幾杯紅蘿卜汁就有點過頭了。2、少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。因[詳細]
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