香蕉果肉營養價值頗高,每100g果肉含碳水20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;含多種元素。是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能保護系統;核黃素能加強人體正常生長和發育。
營養角度看,香蕉是淀粉質豐富的有益水果,而從角度去分析,香蕉味甘性寒,但脾虛者卻不宜。香蕉性寒,適合燥熱人士享用。
香蕉民間美容有解決手足干小水泡等等,而如何使用香蕉美容呢?
面膜香蕉,干性皮膚在冬春都會異常干燥,而使用面膜香蕉可以改善干燥問題。,把香蕉搗成半糊狀,加點橄欖油兩者攪勻;敷在臉上,15分鐘后用溫水洗掉。
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